Tiamin, azaz B1-vitamin!

A tiamin a B-vitamin-csoport tagja, az emberi szervezet számára létfontosságú vegyület. Az egyik vízoldékony vitamin, amelyet a B-vitaminok közül az elsőként fedeztek fel.

Szabó Alexandra dietetikus májusi cikkében leírja, mihez szükségesek a B-vitaminok, hogyan biztosítják az idegrendszer működését.

A cikket teljes terjedelemben Előfizetőink olvashatják a nyomtatott szaklapban.

Ha Ön is szeretné rendszeresen kézhez kapni az Élelmezést, akkor tájékozódjon aktuális előfizetési akciónkról itt:

http://elelmezes.hu/elofizetoi-akcio/reszletek/szulinapi-elofizetoi-akcio/