Biotin, azaz B7-vitamin

A biotin a vízoldékony vitaminok csoportjába tartozó B-vitamin-komplex tagja. Nevezik B7-vitaminnak és H-vitaminnak is, de leginkább biotin néven ismert. A biotin a táplálékból történő energia előállításához szükséges.

Szabó Alexandra ezt a vitamint mutatja be cikkében közelebbről.

A cikket teljes terjedelemben Előfizetőink olvashatják a nyomtatott szaklapban.

Ha Ön is szeretné rendszeresen kézhez kapni az Élelmezést, akkor tájékozódjon aktuális előfizetési akciónkról itt:

http://elelmezes.hu/elofizetoi-akcio/reszletek/elofizetes1/