A magnézium

A magnézium strukturális szerepe a csontok és a fogak felépítéséhez kapcsolódik. Melyek lehetnek a magnéziumhiány tünetei? Mennyi a magnéziumra vonatkozó napi ajánlott beviteli mennyiség? Milyen élelmiszerek gazdagok magnéziumban? Szabó Alexandra dietetikus cikke minderre választ ad, s ráadásként étrendi ötleteket is tartalmaz a magnéziumszükséglet biztosítására 1 főre számolva.

A cikket teljes terjedelemben Előfizetőink olvashatják a nyomtatott szaklapban.

Ha Ön is szeretné rendszeresen kézhez kapni az Élelmezést, akkor tájékozódjon az előfizetés módjáról itt:

http://elelmezes.hu/elofizetoi-akcio/reszletek/elofizetes/