A folsav

B9- vagy M-vitaminnak is nevezik. MIért fontos? Mekkora az ajánlott napi beviteli mennyiség korosztályonként? Melyek a fontos folátforrások és melyek a folsavval dúsított élelmiszerek? Ezekre a kérdésekre is választ kapnak Szabó Alexandra dietetikus írásából.

A cikket teljes terjedelemben Előfizetőink olvashatják a nyomtatott szaklapban. Ha Ön is szeretné rendszeresen kézhez kapni az Élelmezést, akkor tájékozódjon aktuális előfizetési akciónkról itt:

http://elelmezes.hu/elofizetoi-akcio/reszletek/10-3-akcio/